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媒体聚焦
  1. 这些东西一年12个月照着吃,比啥补药都管用!不信?那就来试试吧~1月山药益脾胃山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能,被称为“食... [查看更多]

  2. 莴笋是一种非常清脆爽口的蔬菜,常言道"春令莴笋似黄金",由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋的好处原来这么多 莴笋是医生经常推荐的春天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性... [查看更多]

  3. 清晨3个要1早上排便  早上大便这个好习惯一经养成,你将会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急,要努力去培养,比如多吃高纤维食品,如白菜、白薯等粗粮,并且在早上起来后不管... [查看更多]

  4. 春天是百花盛开的季节,但气候也多变,一时刮风下雨一时又阳光灿烂,这样的天气给很多人的身体和抵抗力都造成了大挑战。那么在春季,养生吃什么呢?小编推荐给大家5种养生粥,帮助增... [查看更多]

  5. 水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,在什么时间吃什么水果,你知道吗?收好这份指南,就再也不用犹豫该买什么水果吃... [查看更多]

  6. 春节过了,我们的餐桌上难免会摆满了高脂、高糖、高热等食物,但是每天大鱼大肉地狂吃,高血脂人群容易病情复发,因此高血脂人群需要谨记以下饮食原则:低脂、低胆固醇、高膳食纤维、... [查看更多]

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